Közeleg a tél, a borús, hideg időjárás, és a korai sötétedés pedig igazán lehangoló tud lenni. Ilyenkor több időt töltünk otthonunk falai közt, így számos alkalom adódik egy kis testi-lelki feltöltődésre is, például egy lazító fürdővel és fürdősók használatával! Miért érdemes fürdősókat használni? Egy hosszúra nyúlt, fárasztó nap után nincs is kellemesebb, […]
Tovább olvasom… from Otthoni spa-élmény fürdősók használatával
A manapság legszélesebb körben alkalmazott nyugati orvosláson túl számos olyan alternatív gyógyászati módszer létezik, amelyeknek az alapja valamilyen természetes szer alkalmazása. Ide tartozik az aromaterápia is, mely a növényekből kinyert illatanyagokkal való gyógyítást jelenti. Az aromaterápia rövid története, hatása Habár ez a szó csak nemrég terjedt el a köztudatban, egyes források szerint […]
Tovább olvasom… from Aromaterápia, avagy az illóolajok “varázsereje”
Az ásványokkal való gyógyítás egyesek szerint csupán szemfényvesztés, mások azonban rendszeresen fordulnak a gyógyerejű kövekhez. Ami biztos: aki egyszer már megtapasztalta az ásványok jótékony hatásait, az alighanem máskor is bizalmat szavaz ennek az ősi, alternatív módszernek. Hogyan működnek az ásványok? A különféle kövekkel és kristályokkal történő gyógyítás közel sem új keletű tudomány, […]
Tovább olvasom… from A titokzatos ásványok hatásainak nyomában
A sószoba kialakítása napjainkban nagy divat a kisgyermekes családok, esetleg valamilyen krónikus légzőszervi problémával küzdők esetében. Mindez a só gyógyulást elősegítő és immunerősítő tulajdonságainak köszönhető. Járjuk körbe a témát! Hogyan hat a só a szervezetre? Hogyan kell sófalat építeni? Mi a helyzet a sószobákkall? Lássuk! Mit kell tudni a Himalája sóról? A Himalája […]
Tovább olvasom… from Legyen saját sófalad! Sószoba az otthonodban
Az óvodás gyermek immunerősítése minden ősszel előkerül a kisgyerekes szülők körében, hiszen ebben a korban a kicsik immunrendszere ismerkedik a sok különböző vírussal és baktériummal, ezek az évek az immunrendszer tanulásának, megerősödésének az évei. Hogyan készüljünk fel a téli időszakra, megelőzve a komolyabb betegségeket? Egészséges életmód Az immunrendszer erősítésének a leghatékonyabb módja az, […]
A nyákoldás házilag is kivitelezhető, hiszen ennek komoly népi hagyománya van hazánkban is – a köhögés a meghűlés egyik legkellemetlenebb tünete. A hurutos köhögés kezelése persze történhet gyógyszerekkel is, de a legtöbben szeretik a természetes, kímélőbb megoldásokat alkalmazni. Nézzük meg, hogy melyek ezek a hagyományos megoldások, és milyen tévhitekkel találkozhatunk a témában! A […]
Jó tudni a kánikulai forróság idején, hogy a szervezet számára nem pusztán egy pohár behűtött ital jelent enyhülést, hanem például a természetesen hűsítő mentás fürdősó. Talán meredek dolognak tűnik első olvasatra forró fürdőt venni, amikor minden porcikánk hűvösre vágyik, pedig nagyon is helyénvaló praktika. Távol-keleti országokban, ahol rendszeres a magas páratartalom és nagyon […]
Tovább olvasom… from Kánikula idején üdít és frissít a mentás fürdősó
Egyre többen vannak, akik gyakorlottan, jól ismerve alkalmazzák a sóterápia nyújtotta lehetőségeket. Ám vannak, akik még csak ismerkednek az otthon is könnyen alkalmazható alternatív módszerekkel. A lényeg, hogy mindenki a legjobbat szeretné magának és családjának. A Himalája só kiemelkedően magas ásványi anyag tartalmával, 100% tisztaságával és kezeletlenségével hosszú idő óta támogatja az egészségünket. […]
Adódhat olyan időszak az életben, amikor jóval több kihívással kell szembenézni, ilyenkor jól jön néhány könnyen kivitelezhető tipp, hogy a stresszoldás természetesen menjen. Olvasd el, milyen módszereket ajánlunk hétköznapra és hétvégére is, hogy a stresszes helyzetek a lehető legkevésbé viseljenek meg. Az egészségtudatos életmód fontos lépései a kiegyensúlyozott táplálkozáson túl a minél […]
Tovább olvasom… from Stresszoldás természetesen – Himalája sóterápiával
Néhány érdekesség és tudnivaló a fekete sók világából A legkönnyebben elérhető fekete sók egyike a Himalája Fekete Só vagy Kala Namak – különböző ételtípusok esetén kitűnően alkalmazható, akár savanyúságok, saláták vagy gyümölcsök is szóba jöhetnek. Sikeresen használhatunk fekete sót olyan ételekhez, amelyek vegán tojáspótlót tartalmaznak. Sokak számára teljesen ismeretlen anyag, pedig különböző területeken ma összesen 3 féle […]