Blog

Mindfulness és meditáció_blog cover

A mindfulness és a meditáció jótékony hatásai a mindennapokban

A modern élet rohanó tempója sokszor stresszel és szorongással jár. A mindfulness, vagyis a tudatos jelenlét, és a meditáció olyan technikák, amelyek segíthetnek visszanyerni belső egyensúlyunkat és nyugalmunkat. Ebben a cikkben bemutatjuk, hogyan alkalmazhatjuk ezeket a gyakorlatokat a mindennapjainkban, és […]

Tovább olvasom from A mindfulness és a meditáció jótékony hatásai a mindennapokban

Tovább olvasom »
Énidő_blog cover

A belső béke és az egészség megteremtése – az énidő fontossága

Az énidő olyan időszakot jelent, amikor egyedül vagyunk, távol a külvilág zajától és nyomásaitól, a zűrzavartól és a stressztől. Ez az időszak lehetőséget teremt arra, hogy mélyebben megismerjük önmagunkat, céljainkat és értékeinket át tudjuk gondolni, valamint feltöltődjünk. Fontos hangsúlyozni, hogy […]

Tovább olvasom from A belső béke és az egészség megteremtése – az énidő fontossága

Tovább olvasom »
Aromalámpa _blog cover

Egyszerű otthoni hangulatjavítás aromaterápiás sólámpa használatával

    Az aromaterápiás sólámpa használata bármikor előnyös, ám ilyenkor, az év elején különösen érdemes alkalmazni ezt az egyszerű hangulatjavító módszert.    Hogy miért? Hisz ilyenkor, a tél derekán a legtöbbünk lehangolt, rosszkedvű, fáradt. Az ünnepek varázsa már tovatűnt, a […]

Tovább olvasom from Egyszerű otthoni hangulatjavítás aromaterápiás sólámpa használatával

Tovább olvasom »
Mire jók a különböző fürdősók_blog Cover

Mire jók a különböző fürdősók, és hogyan kell őket használni?

A mindennapok rohanásában időnként szükség van arra, hogy egy kicsit lazítsunk és lelassuljunk. Erre az egyik legjobb és legkönnyebben kivitelezhető módszer egy relaxáló kádfürdő, melynek az élménye tovább fokozható különféle fürdősók használatával. Ezekből ma már igen sokféle kapható, ezért cikkünkben […]

Tovább olvasom from Mire jók a különböző fürdősók, és hogyan kell őket használni?

Tovább olvasom »
Kosár0
Még nincsenek termékek a Kosárban.
Vásárlás folytatása
0