Az iskolakezdés mindig izgalmas időszak, de sajnos sok gyermek és felnőtt számára a légzőszervi problémák és allergiák gyakran árnyékot vetnek az új kihívások elé. A jó hír, hogy a Himalája Sóterápia kiváló lehetőséget kínál, voltaképpen a természetes segítsége, az egészséged és immunrendszered támogatásának és a jobb közérzetednek – mindezt adalékanyagoktól mentesen. Ha kíváncsi vagy a […]
Az éjszakai száraz köhögés megnehezíti, de akár teljesen el is lehetetlenítheti a nyugodt alvást. Az állandó inger miatt nehezen merülünk álomba, gyakran felébredünk, ráadásul hálótársunkat is zavarjuk a pihenésben. Az alábbi módszerekkel azonban hatásosan csökkenthetjük a panaszokat. Mi állhat az éjszakai száraz köhögés hátterében? A köhögés a szervezet egy természetes reflexe, mellyel […]
Tovább olvasom… from 3 tipp az éjszakai száraz köhögés ellen
Az emberiség már az ősidők óta alkalmaz éjjeli fényeket, hiszen elődeink sem láttak jól a sötétben, viszont sokszor szükség volt arra, hogy napnyugta után is tájékozódhassanak. Ma már a világítást otthonainkban nem fáklyákkal és gyertyákkal oldjuk meg, azonban a lágy, éjjeli fények manapság is igen jó szolgálatot tehetnek. Amikor az éjszaka túlságosan sötét […]
Tovább olvasom… from Egy kis világosság a sötétségben – miért hasznos az éjjeli fény?
A legkedvesebb alvófigurák és a legpuhább sópárna gyerekeknek garantáltan megidézik az álommanókat és segítik a kicsik nyugodt pihenését. A pihentető alvás minden korosztály számára fontos, gyermekkorban viszont kiemelten az, mivel a testi-lelki fejlődésük záloga. Gyermekkori sajátosság, hogy a világ megismerése sok izgalmas pillanattal jár együtt. Nincs ez másképp a szülők életében sem, akik ugyanolyan […]
Fontos, hogy jól aludjunk, mert a pihentető alvás nélkülözhetetlen mind az egészségünk, mind pedig a jólétünk számára. Ha hosszú távon nem tudunk aludni, az kikészíthet bennünket. Beszélni kell az alvással kapcsolatos fontos kérdésekről, az alvászavarok, valamint a tartós alváshiány okozóiról. Azt mindannyian tudjuk és érezzük, hogy a pihentető alvás meghatározza napjainkat és így az […]
Tovább olvasom… from Sózzuk meg az éjszakánkat! Szép álmokat!